Başak Burcu

.Gen.tr

Başak Burcu Diyet & Fitness

Başak burcu Toprak elementinden olmasına rağmen, Değişkenliğin getirdiği katkılarla oldukça yüksek bir metabolizma hızına sahiptir. Sindirim sistemi özellikle de bağırsakları Başak'ın en sorunlu olduğu vücut alanıdır. Dolayısıyla spazmları gidermek, sinir ve sindirim sistemlerini dengeye oturtmak için meditasyon ve egzersiz temel gereksinimdir. Toprak olmasına rağmen Başak diğerlerine göre daha ince ve hatta ufak tefek olmaya eğilimlidir. Başak'ın rahatlaması kendini hafifletmesi, neredeyse doğumundan ölümüne kadar pek olası değildir. Üretken olmayı, kendini meşgul etmeyi seven Başak yaptığı işlerden bir türlü tatmin olamadığı için sürekli stres içindedir. Ayrıca sağlığa, temizliğe, hijyene ve düzene verdiği önem de zaman zaman stres ve endişe boyutunun büyümesinde çok etkili olur. Başak beslenmesine çok önem vermesi gereken burçların başında gelir. Mümkün olduğunca taze sebze ve meyveye yer verilen bir diyet Başak için idealdir. Aslında Başakların çoğu vejetaryenliğe eğilimli olduğu için, etsiz bir rejim Başak için hiç de zor değildir. Ancak demir eksikliğine çok eğilimli olan Başak'ın bu konuda da tedbirli olması gerekir. Çok iyi organize olabilen Başak, kilo vermeye karar verdiği andan itibaren uygulamaya döker. Başak aşırı uçlarda gidip gelmeye yatkın olduğu için kilo vermeye karar verdiği zaman, kendini tamamen cendereye sokabilir. Ya da aşırı egzersiz yaparak, fiziksel ciddi problemlere neden olabilir. En uygun sporlar, bisiklet, yürüyüş ve yer jimnastiğidir. Otlardan, baharatlardan hazırlanan ilaçlar, yiyecekler ve içecekler Başak için son derece uygundur. Fitoterapi olarak da bilinen bu yöntem Başak'ın hem günlük sağlığını korumasına yardımcı olur, hem de kilo vermek için yaptığı rejimlerde destekleyicidir. Kalori saymak, yediklerinin içerdiği vitaminleri, proteini hatta eser elementleri bile hesaplamak, Başak için son derece zevklidir. Dolayısıyla vermek istediği kiloya uygun bir kalorimetre rejimi uygulayan Başak, istediği fiziksel görünüme, istediği sürede muhakkak ulaşır.

Şekerleme deyince siz akla geliyorsunuz. Özellikle de çikolata hayatınızın vazgeçilmezleri arasında yer alır. Ancak bu yiyeceklerden uzak durmalısınız çünkü kalbinizde problem yaratabilir. Tuz, buğday, çavdar, yağsız sığır ve kuzu eti, peynir, zeytin, portakal, limon, kavun, elma, armut sizin ideal yiyeceklerinizdir. Kavun, elma, armut kısmen cildinizi temizlemek ve saçlarınıza bakım sağlamak için yardımcı olur. Elma ise kurtarıcınızdır.

Sizin burcunuz genel sağlığı, bağırsakları ve karın kısmını temsil eder. Sinirlendiğiniz anda bağırsak ve sindirim problemleri yaşayabilirsiniz. Bağırsaklarınızı yoran ağır yiyeceklerden kaçınmalısınız beslenme konusunda da her konuda olduğu gibi sistemli davranın ve öğün atlamadan aynı saatlerde yemek yiyin. Spor yaptığınız sürece kilo problemini kolay kolay yaşamazsınız. Vücudunuz için gerekli madde potasyum sülfattır. Yemeklerinizde kaya tuzu kullanmalısınız. Peynir, zeytin, limon, yağsız, yoğurt, süt ürünleri, esmer pirinç ve dana eti sofranızdan eksik etmemeniz gereken besinlerdir. Aşırı baharatlı, yağlı ve tuzlu yiyeceklerden uzak durmalısınız. Aksi halde yağlanacak ilk bölge göbeğinizdir.

Başak burcunun şifalı bitkisi altın başaktır.

Başak olarak, oldukça disiplinli ve rejiminize sıkıca bağlısınız. Hedefinizi yazın, egzersiz planınızı yapın ve her şeyi yiyin. Her şeyi profesyonelce yapmak için kişisel bir eğitmen tutun. Mükemmeliyetçi Başaklar diyetinin sınırlarını aşmaz. Bu nedenle ekstra dikkat etmeniz gerekmez.

3 Günde 2 kilo verebilir, 2 gün ara verip tekrar başlayabilirsiniz. Bitkisel çaylar ve 2 litre su kesinlikle alınması gerekiyor. Destekleyici olarak, günde yarım saat spor şart. Başak Burcu için 3 günde 2 kilo verecekleri özel diyet: Diyeti uygularken günde yaklaşık 2,5 litre su tüketmeye özen gösterin.

Başak Burcu

Diyet 1. Gün Kahvaltı: 2 dilim kepek ekmek, 1 kibrit kutusu kadar beyaz peynir, 1 bardak portakal suyu. Arada 1 bardak süt.

Öğle Yemeği: 1 Kase sebze çorbası, bol yeşil salata , arada 1 tane şeftali.(çorba, lahana, havuç, kereviz den yapılacak.)

Akşam Yemeği: 1 Tabak sıcak sebze yemeği, bol salata ve arada 1 elma. Yatarken bir fincan yeşil çay.

Başak Burcu Diyet 2. Gün Kahvaltı: 1 porsiyon meyve salatası, arada 4 diyet bisküvi.

Öğle Yemeği: 1 Tabak yağsız makarna, 1 tabak zeytinyağlı sebze, diyet meyveli yoğurt.

Akşam Yemeği: 1 Tabak sıcak sebze yemeği, bol salata, 1 elma..

3. Gün: Kahvaltı: 5 Tane zeytin, 1 domates,1 salatalık, Arada 2 kayısı.

Öğle Yemeği: 3-4 Kaşık yeşil mercimek yemeği, bol salata,arada 1 porsiyon meyve.

Akşam Yemeği: Izgara, Yeşil salata.


Başak Burcunun Arası İyi Olduğu Burçlar

Başak Burcu Aşk

Başak Burcu Çiçeği

Başak Burcu Cinsellik

Başak Burcu Diyet & Fitness

Başak Burcu Eğlence

Başak Burcu Erkeği

Başak Burcu Erkeğin Diğer Burçlarla İlişkileri

Başak Burcu Erkek, Aşk ve Evlilik

Başak Burcu Güzellik

Başak Burcuna Hediyeler

Başak Burcu ile Ortaklık

Başak Burcu İş Hayatı

Başak Burcu Kadın, Aşk ve Evlilik

Başak Burcu Kadını

Başak Burcu Kadınının Diğer Burçlarla İlişkileri

Başak Burcu Künye

Başak Burcu Olumlu Olumsuz Yanları

Başak Burcu Otomobil

Başak Burcu Özellikleri

Başak Burcu Para ve Zenginlik

Başak Burcu Sağlık

Başak Burcu Stresten Arınma

Başak Burcu Tatil

Başak Burcu Ünlüleri

Başak Burcu Uygun Meslekler

Başak Burcu Aşk Uyumları

Başak Burcu Karanlık Yönleri?

Başak Burcu Kayınvalide Ne İster?

Başak Burcu Gıcık Yönleri?

Başak Burcu Çekilmez Özellikleri?

Başak Burcu Ayrılık Acısı

Başak Burcu Bebeği

Başak Burcu Kadınına Hediye

Başak Burcu Babalar Nasıl Olur?

Başak Burcu Çocuğu

Başak Burcu Doğal Taşı

Başak Burcu Doğum Günü

Başak Burcu Etkileme Yolları

Başak Burcu Efsanesi

Başak Burcu Aşk ve Evlilik

Başak Burcu Fiziksel Özellikleri

Başak Burcu Hastalıkları

Başak Burcu Merkür İlişkisi

Başak Burcu Yıldızname


Arkadaşınıza Gönderebilirsiniz:
Kimden: Email
Kime: Email


Yorum ekleyin, soru sorun:
Adınız veya Rumuzunuz:
Email Adresiniz (Kesinlikle Gizli Kalacaktır):
Günlük Falım Mailimde Servisi

Adınız ve Soy Adınız:

Email Adresiniz:

Burcunuzu Öğrenebilirsiniz

Aşk Uyumu

Hangi Burç?

23 Ağustos hangi burç olur?
24 Ağustos hangi burç olur?
25 Ağustos hangi burç olur?
26 Ağustos hangi burç olur?
27 Ağustos hangi burç olur?
28 Ağustos hangi burç olur?
29 Ağustos hangi burç olur?
30 Ağustos hangi burç olur?
31 Ağustos hangi burç olur?
1 Eylül hangi burç olur?
2 Eylül hangi burç olur?
3 Eylül hangi burç olur?
4 Eylül hangi burç olur?
5 Eylül hangi burç olur?
6 Eylül hangi burç olur?
7 Eylül hangi burç olur?
8 Eylül hangi burç olur?
9 Eylül hangi burç olur?
10 Eylül hangi burç olur?
11 Eylül hangi burç olur?
12 Eylül hangi burç olur?
13 Eylül hangi burç olur?
14 Eylül hangi burç olur?
15 Eylül hangi burç olur?
16 Eylül hangi burç olur?
17 Eylül hangi burç olur?
18 Eylül hangi burç olur?
19 Eylül hangi burç olur?
20 Eylül hangi burç olur?
21 Eylül hangi burç olur?
22 Eylül hangi burç olur?

Koç Burcu
Koç Burcu
21 Mart
20 Nisan

Boğa Burcu
Boğa Burcu
21 Nisan
21 Mayıs

İkizler Burcu
İkizler Burcu
22 Mayıs
22 Haziran

Yengeç Burcu
Yengeç Burcu
23 Haziran
22 Temmuz

Aslan Burcu
Aslan Burcu
23 Temmuz
22 Ağustos

Başak Burcu
Başak Burcu
23 Ağustos
22 Eylül

Terazi Burcu
Terazi Burcu
23 Eylül
22 Ekim

Akrep Burcu
Akrep Burcu
23 Ekim
21 Kasım

Yay Burcu
Yay Burcu
22 Kasım
21 Aralık

Oğlak Burcu
Oğlak Burcu
22 Aralık
21 Ocak

Kova Burcu
Kova Burcu
22 Ocak
19 Şubat

Balık Burcu
Balık Burcu
20 Şubat
20 Mart

© 2010 - 2017 MAN | Başak Burcu | İletişim | Hakkımızda | Kullanım Koşulları | Gizlilik Sözleşmesi | OS 0.005 sn |

DMCA.com Facebook Sayfamız Google Sayfamız Twitter Sayfamız RSS Besleme